Ich war Teil einer Gruppentherapie und war diesem Konzept zu Beginn sehr misstrauisch gegenüber, da ich bisher nur die Erfahrung mit Einzeltherapie gemacht habe; doch habe ich mich drauf eingelassen und von Anfang habe ich mich wohl gefühlt, meine Geschichte erzählt und mich den Mädels und auch Eva recht schnell geöffnet, was mir bei fremden Personen oft schwer fällt aufgrund meiner eigenen Vorgeschichte. Der Austausch mit den Mädels und Eva tut so gut und hat mir in meinem Prozess definitiv weitergeholfen.
Wir haben zusammen gelacht, geweint und sich für die andere gefreut, wenn etwas schönes passiert ist.
Ich wurde von Stunde zu Stunde innerlich ruhiger, geordneter und entspannter und das war dank der Gruppe möglich, die mir viel Kraft und positive Energie gegeben hat.
Es kostet definitiv ein Stück Überwindung und Mut sich darauf einzulassen; doch wenn man es zulässt, dann wird es gut.
S. P. Juli 2025